Tag

Un reciente estudio señala que el trabajo precario es tan peligroso para la salud mental como estar desempleado. Además de la ansiedad y la depresión, el trabajo precario provoca otras consecuencias psicológicas negativas, como la tensión, la sensación de injusticia e, incluso,...

Pautas establecidas en la dieta, el ejercicio físico y el descanso ayudan a prevenir y reducir la ansiedad La ansiedad es una reacción emocional humana en situaciones en las que se prevé un peligro o una amenaza para la vida y que genera un estado de alerta. A menudo se vive como...

El síndrome postvacacional se duplica entre los parados, que sufren el sentimiento de inutilidad y culpa por no tener trabajo. Septiembre es la época del denominado síndrome postvacacional, malestar que provoca el hecho de tener que volver a la rutina y al trabajo. Ahora, en este...

La obesidad y el exceso de peso es un problema de salud cada vez más frecuente. En muchos casos, detrás de los atracones o de la ingesta excesiva de alimentos, hay alteraciones emocionales causadas por problemas en las relaciones interpersonales. Por tanto, tratar estos problemas...

En vacaciones es conveniente reservarse un tiempo para no hacer ni planificar nada y buscar el sosiego que suele faltar el resto del año Para llevar una vida saludable, el ritmo importa. No obstante, cada persona debe descubrir cuál es el suyo para evitar obligarse a llevar una...